Cursus 'Positief Bevallen met Hypnobirthing'
Geboorte-voorbereiding voor koppels die hun kindje op een ontspannen manier ter wereld willen brengen. Een uniek programma, uitgewerkt door een ervaren Hypnobirthing docente. De cursus kan je in groep volgen of individueel.
Een compleet programma
Wie deelneemt aan de cursus Positief Bevallen krijgt…
- 5 sessies van 2,5 uur
- Privé sessies (bij je thuis of in onze praktijk) of sessies in groep (bij Chi Arte)
- Een helder beeld van het geboorteproces en hoe je dat kan ondersteunen
- Oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan (geen saai huiswerk, denk aan massagetechnieken en ontspanningsoefeningen!)
- Een klaargestoomde geboortepartner
- Je geboortepartner is welkom bij alle sessies. Zo kan blijft die zelf ontspannen en kan die je goed ondersteunen.
- Toegang tot een uitleen bibliotheek boordevol leesvoer!
- Toegang tot een videobibliotheek met geboortefilmpjes en meer
- Mooie handouts met o.a. oefeningen voor thuis
- Een zachtere start
- Een meer ontspannen kraamtijd voor moeder, baby en het ganse gezin
Ben je opzoek naar...?
- Meer vertrouwen in jezelf en het geboorteproces
- Technieken om je lichaam en geest te ontspannen tijdens de geboorte
- Een cursus die ook je geboortepartner actief betrekt
Je zit waarschijnlijk nog met heel wat onbeantwoorde vragen zoals…
- Ga ik dat wel aankunnen, al die pijn?
- Ben ik wel mondig genoeg om mijn eigen wensen te verdedigen?
- Hoe kan ik als partner een waardevolle rol innemen?
- Hoe vermijd ik een geboortetrauma?
- Kan ik een positieve ervaring hebben na een moeilijke eerste bevalling?
- …
Na de sessies heb je…
Les 1: Blauwdruk voor een positieve bevalling
Inzicht in de fases van het geboorteproces
Inzicht in de hormonencocktail van de bevalling
Tools om de verschillende fases van dit proces te ondersteunen
Les 2: Van pijn naar kracht
Inzicht in pijn en je eigen attitudes hierover
Een overzicht van natuurlijke manieren om je lichaam te helpen ontspannen
Inzicht in de voor- en nadelen van epidurale verdoving
Les 3: Van angst naar vertrouwen
Inzicht in het belang van je mindset
Begrepen welke angsten en overtuigingen je zelf meedraagt
Verschillende tools om je mindset te verbeteren
Les 4: Je eigen verhaal
Meer connectie met je baby
Begrijp je hoe bewust je buikbaby al is
Een eigen geboorteplan opgesteld
Technieken geleerd om moeilijke gesprekken te voeren met je zorgverleners
Les 5: Na de geboorte
Een prachtig beeld om naar uit te kijken, namelijk het gouden uur na de geboorte
Alle opties op een rij wat betreft de navelstreng en de placenta
Inspiratie over hoe je je baby zal verwelkomen
Vertrouwen in je borstvoeding avontuur
Praktische info
Een cursus bestaat uit 5 sessies van ongeveer 2 uur. De geboortepartner, dat is de persoon die je zal steunen tijdens de geboorte, is liefst bij elke sessie aanwezig. Zo krijgt die ook alle informatie mee, plus specifieke tips.
Prijs per duo
- €300,- voor de groepscursus
- €500,- voor de individuele cursus
Inclusief hand-outs en toegang tot uitleenbibliotheek.
Een gedeeltelijke terugbetaling is voorzien door de mutualiteit. Ook je ziekteverzekering kan een extra vergoeding voorzien, kijk dit dus zeker na.
Excl. vervoerskosten bij privé sessies aan huis
Waar ?
- Bij Chi Arte: Luxemburgstraat 70, 9000 Gent
- Privécursussen aan huis of in onze praktijk
Wanneer ?
Augustus
- Donderdagavonden tussen 19u15 – 21u15 (4, 11, 18, 25 Augustus en 1 September)
- Data binnenkort beschikbaar!
Holistische zwangerschapsopvolging
Warme opvolging voor ouders die hun zwangerschap bewust willen meemaken. Wij nemen de tijd om jullie te informeren over jullie opties, zodat jullie de keuzes kunnen maken die juist zijn voor jullie gezin. Wij vinden het belangrijk om een vertrouwensband op te kunnen bouwen. Daarom kiezen we ervoor om in een klein team te werken. Voor een consultatie nemen we anderhalf uur de tijd. Nood aan een goed gesprek? We nemen de tijd om te luisteren. Vragen over de voorgestelde procedures? We nemen de tijd om jullie te informeren over de opties en de bijbehorende voor- en nadelen. De beslissing ligt bij jullie.
Echo's bij gynaecoloog
Daarnaast kan je de zwangerschapsopvolging ook combineren met de echo’s bij je gynaecoloog. Tijdens onze eerste consultatie bespreken we de mogelijkheden en gaan we samen op zoek naar de begeleiding die aansluit bij jullie wensen en noden.
Geborgenheid-sessies
Naast de medische opvolging is er ook de mogelijkheid om extra sessies in te plannen. De inhoud daarvan stemmen we af op jullie noden. We raden ook aan een geboortewensen-sessie te volgen. Daarbij bespreken we samen uitgebreid de mogelijkheden voor je aanstaande bevalling. Dat doen we aan de hand van geboorteplan-kaartjes.
We grow not only our babies inside. We grow ourselves into the mother this baby has come for.
Geboortewenssessie
Warme opvolging voor ouders die hun zwangerschap bewust willen meemaken. Wij nemen de tijd om jullie te informeren over jullie opties, zodat jullie de keuzes kunnen maken die juist zijn voor jullie gezin.
Praktische informatie
Aangezien wij geconventioneerd zijn krijg je een groot deel van je geld terug via de mutualiteit. Wij lichten onze tarieven toe tijdens onze eerste ontmoeting.
Het adres van onze praktijk en onze contactgegevens vind je op de pagina ‘afspraak maken’.
Waarom een geboorteplan?
Het laat je nadenken over mogelijkheden waar je misschien nog nooit bij stilgestaan had. De geboortepartner is betrokken, jullie vormen één team. Je gaat ook automatisch de geboorte visualiseren tijdens het maken van je geboorteplan, deze gedachtenkracht is zo sterk – denk aan de self-fulfilling prophecy!
Steun bij verlies
Als het anders gaat dan gehoopt zijn wij er ook om jullie te ondersteunen. Bij een miskraam, een doodgeboorte of voor wie voor de pijnlijke ‘keuze’ staat voor een eventuele zwangerschapsafbreking.
Neem gerust contact met ons op als je hier behoefte aan hebt.
Praktische info
Begeleiding op de dag van een miskraam is volledig terugbetaald. Nadien zijn er nog 3 contacten terugbetaald. Indien je nood hebt aan meer begeleiding kunnen we dit samen bekijken.
