Cursus HypnoBirthing

Geboorte-voorbereiding voor koppels die hun kindje op een ontspannen manier ter wereld willen brengen. De cursus kan je in groep volgen of individueel. 

Waarom een zwangerschapscursus ?

Grote gebeurtenissen in ons leven bereiden we meestal goed voor. Zoals je trouwfeest of een groot project op het werk. De geboorte van een kindje, of het nu je eerste of je vierde is, is een levensveranderende gebeurtenis. Hoewel je niet alles kunt controleren over hoe dit zal verlopen is het wel een goed idee om je voor te bereiden. Door te weten waaraan je je kan verwachten en door het onderscheid te kunnen maken tussen de aspecten van het geboorteproces waarop je wel invloed hebt en diegene waar je geen invloed op hebt kan je je beter overgeven aan het proces. En die overgave, dat maakt een wereld van verschil in de beleving en het verloop van het ganse proces. 

Waarom HypnoBirthing ?

Het is een methode die je als zwangere en als geboortepartner meer vertrouwen geeft in het geboorteproces. Dit vertrouwen bouwen we op gedurende de cursus. Jullie krijgen veel informatie, maar ook praktische tools om toe te passen tijdens de geboorte. Aan de hand van ademhalings- en ontspanningsoefeningen kan je je tijdens de zwangerschap al voorbereiden. Want net zoals je regelmatig naar de fitness moet voor je gespierd wordt, heeft ook je mindset training nodig om je doelen te bereiken.

Enkele Positieve effecten

  • Doorbreken angst-spanning-pijn cyclus
  • Verbinding tussen de moeder, baby en de geboortepartner
  • Geboortepartner maakt deel uit van de geboorte
  • Minder kans op hyperventilatie 
  • Veilige, mooie en ontspannen geboorte-ervaring
  • Meer ontspannen kraamperiode

Opbouw van de cursus

  • Wat is HypnoBirthing?
  • Belang van een positieve mindset
  • De hormonen en het autonome zenuwstelsel
  • Werking baarmoeder
  • Wat is ‘zelfhypnose’?
  • Prenatale verbinding en ouderschap
  • Ademhalingstechnieken
  • Ontspanningsoefeningen
  • Massage technieken
  • Geboortewensen
  • Gevorderde visualisaties en verdieping; de verwachte bevallingsdatum; inleiding van de bevalling
  • Overzicht van het volledige geboorteproces; rol van de geboortepartner
  • Optimale houdingen om aan te nemen tijdens het geboorteproces
  • De kraamtijd: zorgen voor jezelf en de baby
  • Borstvoeding

Praktische info

Een cursus bestaat uit 5 sessies van ongeveer 2,5 uur. De geboortepartner, dat is de persoon die je zal steunen tijdens de geboorte, is liefst bij elke sessie aanwezig. Zo krijgt die ook alle informatie mee, plus specifieke tips.

Prijs per duo

  • €300,- voor de groepscursus
  • €500,- voor de individuele cursus

 

Inclusief hand-outs en toegang tot uitleenbibliotheek. 

 

Een gedeeltelijke terugbetaling is voorzien door de mutualiteit. Ook je ziekteverzekering kan een extra vergoeding voorzien, kijk dit dus zeker na.

Waar ?

Wanneer ?

Juni – VOLZET

  • Donderdagavonden tussen 19u15 – 21u45  (2, 9, 16, 23, 30 Juni) 

Augustus 

  • Donderdagavonden tussen 19u15 – 21u45  (4, 11, 18, 25 Augustus en 1 September)
 
 

Holistische zwangerschapsopvolging

Warme opvolging voor ouders die hun zwangerschap bewust willen meemaken. Wij nemen de tijd om jullie te informeren over jullie opties, zodat jullie de keuzes kunnen maken die juist zijn voor jullie gezin. Wij vinden het belangrijk om een vertrouwensband op te kunnen bouwen. Daarom kiezen we ervoor om in een klein team te werken. Voor een consultatie nemen we anderhalf uur de tijd. Nood aan een goed gesprek? We nemen de tijd om te luisteren. Vragen over de voorgestelde procedures? We nemen de tijd om jullie te informeren over de opties en de bijbehorende voor- en nadelen. De beslissing ligt bij jullie.

Echo's bij gynaecoloog

Daarnaast kan je de zwangerschapsopvolging ook combineren met de echo’s bij je gynaecoloog. Tijdens onze eerste consultatie bespreken we de mogelijkheden en gaan we samen op zoek naar de begeleiding die aansluit bij jullie wensen en noden.

Geborgenheid-sessies

Naast de medische opvolging is er ook de mogelijkheid om extra sessies in te plannen. De inhoud daarvan stemmen we af op jullie noden. We raden ook aan een geboortewensen-sessie te volgen. Daarbij bespreken we samen uitgebreid de mogelijkheden voor je aanstaande bevalling. Dat doen we aan de hand van geboorteplan-kaartjes.

We grow not only our babies inside.  We grow ourselves into the mother this baby has come for.

Geboortewenssessie

Warme opvolging voor ouders die hun zwangerschap bewust willen meemaken. Wij nemen de tijd om jullie te informeren over jullie opties, zodat jullie de keuzes kunnen maken die juist zijn voor jullie gezin.

Praktische informatie

Aangezien wij geconventioneerd zijn krijg je een groot deel van je geld terug via de mutualiteit. Wij lichten onze tarieven toe tijdens onze eerste ontmoeting.

Het adres van onze praktijk en onze contactgegevens vind je op de pagina ‘afspraak maken’.

Waarom een geboorteplan?

Het laat je nadenken over mogelijkheden waar je misschien nog nooit bij stilgestaan had. De geboortepartner is betrokken, jullie vormen één team. Je gaat ook automatisch de geboorte visualiseren tijdens het maken van je geboorteplan, deze gedachtenkracht is zo sterk – denk aan de self-fulfilling prophecy!

Steun bij verlies

Als het anders gaat dan gehoopt zijn wij er ook om jullie te ondersteunen. Bij een miskraam, een doodgeboorte of voor wie voor de pijnlijke ‘keuze’ staat voor een eventuele zwangerschapsafbreking.

Neem gerust contact met ons op als je hier behoefte aan hebt.

Praktische info

Begeleiding op de dag van een miskraam is volledig terugbetaald. Nadien zijn er nog 3 contacten terugbetaald. Indien je nood hebt aan meer begeleiding kunnen we dit samen bekijken.

nl_BE
Call Now Button